Posez votre question ! ​

Pour que je puisse vous répondre dans un prochain épisode de Demandez à Stef, je vous invite à m’envoyer une vidéo courte où vous :

1. Vous présentez rapidement (ex. : « Bonjour, je m’appelle Caroline… »)
2. Formulez clairement votre question, comme si vous me la posiez en face-à-face

Voici trois exemples concrets pour vous inspirer :

« Dis-moi Stéphanie, en quelques minutes, comment je pourrais diminuer l’intensité de mon stress rapidement ? »

« J’ai des problèmes de communication avec mon partenaire de vie. Chaque fois que j’essaie d’aborder un sujet délicat, il se fâche… As-tu des outils à me suggérer pour m’aider dans ce type de situation ? »

« Je me sens constamment débordée entre le travail, les enfants et les responsabilités… Comment retrouver un peu d’équilibre sans culpabiliser ? »

Ce type de questions me permet de vous offrir des réponses concrètes, bienveillantes et directement applicables dans votre quotidien.